Источник: Coder
/div
Американская ассоциация оптометрических
исследований опубликовала данные о новом профессиональном
заболевании "Компьютерный синдром зрения" - (КСЗ). Компьютерный
синдром зрения в той или иной форме наблюдается у 100 %
пользователей компьютеров. Его симптомы знакомы практически всем,
кто проводит за монитором более 4-5 часов в день.
Офтальмологи
отмечают стремительный рост случаев заболевания КСЗ. Так, например,
в Северной Америке с характерными жалобами КСЗ к врачам обратились в
1992 году 10 млн. чел., в 1996 году - 15 млн. чел., а в 1998 году
уже 22 млн. чел.
Жалобы людей, которые проводят часть
рабочего времени за компьютером можно разделить на две категории:
связанные с глазами или с самим зрением.
К первой группе
относятся: резь и ощущение "песка" в глазах, боль в области орбит и
лба, болевые ощущения при движении глаз, покраснение глаз, выделение
слез, или, наоборот, сухость глаз.
Ко второй группе относятся:
затуманенность, слабое фокусирование, изменение цвето-восприятия,
двоение предметов, быстрая усталость глаз. Эти явления объединяются
термином "астенопия" (буквально - отсутствие силы зрения). Такие
жалобы, по оценкам разных офтальмологов, бывают у 50-60%
пользователей компьютеров и зависят от времени работы и ее
характера. У части пользователей астенопия проявляется через два
часа работы за компьютером, у большинства - через четыре часа и
практически у всех - через шесть часов работы перед
монитором.
Исследования установили, что меньшему напряжению
органы зрения подвергаются при считывании информации и большему при
ее введении. А самое большое утомление вызывает работа в диалоговом
режиме.
Защита пользователя компьютера от излучений
(рентгеновского, ультрафиолетового, радиочастотного,
электромагнитного) не имеет смысла, так как современные мониторы,
отвечающие требованиям ТСО-95 или ТСО-99 практически безопасны в
этом отношении.
Опасность монитора, да и других видеодисплейных
терминалов (телевизоров, игровых устройств и т.п.), заключается в
сочетании напряженной зрительной работы (постоянного фокусирования
изображения на сетчатке) с микроимпульсньм характером светового
излучения.
Даже самый хороший и дорогой монитор или телевизор
не спасают от компьютерного синдрома зрения. Причин этого много, но
все они лежат в области оптики и в том числе - физиологической
оптики, которая изучает процесс зрения и работу зрительного
анализатора в коре головного мозга. Самое вредное воздействие
воздействие современной телевизионной и компьютерной аппаратуры
заключается не в электромагнитном излучении, а в том что глаз
человека воспринимает только среднюю яркость монитора, в то время
как электронный луч засвечивает каждую точку люминофора один раз за
период развертки с мгновенной яркостью, значительно превышающей
среднюю яркость монитора.
Таким образом, мы подвергаем
сетчатку собственных глаз микроскопическим световым "булавочным
уколам". С течением времени такие "уколы" вызывают необратимые
физические повреждения участков сетчатки (микроскотомы), особенно в
ее центральной (макулярной) части.
Бороться с компьютерным
синдромом зрения можно только дифференцированной спектральной
коррекцией видимых глазом излучений монитора, но почти все
современные мониторы, телевизоры и приэкранные фильтры, защищая
человека от невидимых излучений, не производят спектральной
коррекции. В лучшем случае используются нейтральные (серые)
светофильтры, которые просто понижают яркость.
Применяя
спектральную коррекцию для профилактики компьютерного синдрома
зрения надо использовать следующие принципы:
- снижение
пропускания света в сине-голубой области спектра для повышения
контрастности изображения и уменьшения вредного влияния голубого
цвета и другого вредного коротковолнового излучения;
-
обеспечение высокого пропускания в желто-зеленой части спектра,
чтобы создать спектрально-естественную среду для глаз, повысить
цветоразличие, способствовать снятию застойных явлений в сосудах
глаза и восстановить биоритм зрительного анализатора;
-
обеспечение достаточно высокого пропускания красно-оранжевого
спектра для повышения остроты зрения и увеличения чувствительности
рецепторов глаз.
Практическим воплощением защиты от
компьютерного синдрома зрения являются специальные очки с
линзами-светофильтрами, которые выполняют соответствующую
спектральную коррекцию. Стандартные очки предназначены для людей с
хорошим зрением, но удобство заключается в том, что потребитель
может сам выбрать подходящую оправу (от самой простой до самой
дорогой) и заказать линзы-светофильтры даже с необходимыми
диоптриями.
Для тех, кому очки не подходят по какой-либо
причине в качестве средств защиты от компьютерного синдрома зрения
можно использовать приэкранный фильтр, в котором реализованы
вышеприведенные принципы. Фильтр имеет функциональное отличие по
сравнению с очками в том, что на его поверхность нанесен
экранирующий заземляемый слой.